Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве Попурри
Книга "Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве"
Авторы: Джеймс Нестор
Издатель: Попурри
Серия: Здоровье
Год издания 2021
Страниц: 320
ISBN: 978-985-15-4848-0, 978-985-15-5478-8
Описание
Вы уже не сможете дышать так, как прежде! Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать. Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия. Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании. Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник. Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
Характеристики
- Наименование Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Биология человека. Антропология
- Производитель Попурри
- Авторы Джеймс Нестор
- Издатель Попурри
- Год издания 2021
- Всего страниц 320
- Серия Здоровье
- ISBN 978-985-15-4848-0, 978-985-15-5478-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
